叶酸属于一种水溶性的维生素，是B族维生素当中的一种，能够参与人体当中核酸、氨基酸的合成，并且可以促成红细胞的生成，对于预防巨幼红细胞性贫血有着非常重要的作用。

　　尤其是对于已经*的女性来说，在*的过程当中需要适当补充叶酸，对自身以及胎儿都有较大的作用。下面，就为大家详细介绍一下孕妇补充叶酸的好处。

　　孕妇补充叶酸有哪些作用？

　　一、预防胎儿神经管畸形

　　对于孕妇人群来说，尤其是在*前三个月的时候，一定要适当的补充一些叶酸片。

　　因为胚胎在发育的过程当中，一旦神经管闭合不全，就会导致出现无脑儿、脊柱裂、脑膨出等一系列的神经管畸形现象。那么在*时期适当补充叶酸，神经管畸形的发病率能够降低50%~70%。

　　二、预防胎儿唇腭裂

　　唇腭裂是一种特别多见的出生缺陷畸形，中国每年约有四到五千万个患儿，会出现唇腭裂现象。如果在*早期时及时补充叶酸片，能够降低唇腭裂的发生率。

　　三、减少流产风险

　　在*期间时补充叶酸片剂，既可以有效预防自身出现缺血现象，也能够有效避免出生后的婴儿出现巨幼红细胞贫血的发生。

　　而且适当补充叶酸片还可以减轻早产、流产以及胎儿体重过低等现象，有着预防胎儿畸形、胎儿发育迟缓的作用。

　　但值得注意的是，如果孕妇超量补充叶酸的话，会对健康造成较大的影响。

　　一、导致孕妇缺锌

　　如果孕妇没有严格按照医生的叮嘱服用，叶酸出现过量服用叶酸的行为，会干扰到人体当中锌元素的代谢，导致孕妇体内缺乏锌元素。

　　而一旦孕妇体内缺乏锌元素，导致孕妇出现味觉快速减退，食欲降低等一系列症状，并且还会表现出消化不良容易感染的情况。

　　二、胎儿发育迟缓

　　由于过多补充叶酸导致孕妇体内缺乏锌元素，从而影响到孕妇的正常消化功能。

　　那么孕妇便无法及时从食物中获取各种养分，就会导致体内出现营养不良现象，使得胎儿的正常发育受到影响。从而导致胎儿出现发育迟缓现象，甚至会引起畸形，早产，流产等一系列问题。

　　三、增加自闭症风险

　　曾在2016年一次自闭症研究会议当中，来自哥伦比亚大学的一位教授指出，很多患有自闭症的儿童在胎儿时期，母亲血液中的叶酸水平非常高。

　　所以说，如果孕妇超量补充叶酸的话，婴儿出生之后发生自闭症的风险会相对提高很多倍。

　　总而言之，对于孕妇来说，适当补充叶酸，不但可以预防孕妇和胎儿出现巨幼红细胞贫血现象，还能够有效预防出现神经管畸形、唇腭裂以及减少流产风险。

　　但是如果孕妇超量服用叶酸，会引起以上三种危害，所以对于孕妇人群来说，必须严格按照医生叮嘱补充叶酸。