文|菁妈

“秋天里的第1杯奶茶”冲上了热搜，这也说明在寒冷的天气，来一杯热乎乎的奶茶会让人感觉幸福感爆棚。

年轻人聚会喝杯奶茶聊聊天，价格不贵口感还行，就养成了很多年轻人喜欢喝奶茶的习惯。

特别是女孩子，奶茶可能就是生活中不可或缺的饮品了。

奶茶的味道不变，女孩却慢慢地结婚*成了孕妈，孕妈*后还能不能喝奶茶呢？

可能很多医生或者营养师会非常武断地说，“*后最好不要喝奶茶了，奶茶的糖分很高，奶茶的还有反式脂肪酸，奶茶还还有咖啡因，对于孕妈妈的身体大为不利。”

●奶茶糖分高

糖分太高导致孕妈妈血糖控制不住，容易变成高血糖，如果妈妈高血糖，那么胎宝宝容易变成巨大儿了。

●经常喝奶茶容易导致妈妈很兴奋

因为奶茶里面含有咖啡因会兴奋妈妈的神经，本来*时就不好睡了，再喝奶茶睡眠质量更是直线下降，影响妈妈和胎宝的健康。

●奶茶脂肪含量高

妈妈喝了奶茶之后会影响其他食物的摄入，导致营养不良，或者导致妈妈体内脂肪过高引起脂肪堆积。

这些也都对，但是菁妈作为一个营养师，我想说大家心目中含有大量脂肪，大量糖以及咖啡因的奶茶，应该指的是很多年前那种冲调型的奶茶。

现在的奶茶种类繁多，有些奶茶也可以做得很健康，所以孕妈妈如果不能喝奶茶就觉得百爪挠心，喝一杯奶茶就觉得幸福感满满。

我觉得在满足条件的情况下喝奶茶也未尝不可，对妈妈和胎儿的健康反而有加分的作用，毕竟妈妈心情愉悦才是最好的胎教。