随着现代人心脑血管疾病的高发，不少中药药材被频繁提名，比如丹参、三七、石斛等等。今天，我们就来学习一下三七这个药材，看看它都有什么好处！

三七在古时就已经是外伤金疮药的主要有效药物，可以快速止血镇痛，还能活血化瘀，深受人民百姓的喜爱。也有人拿生的三七用来煲汤等，长期坚持下来可以明显发现骨骼关节的疼痛减轻了。除此之外，三七的其他功效还没有被所有人熟知，今天小康就来和大家分享一下。

1、 常用三七泡水喝，可以软化血管，防止心脑血管疾病

年龄是人类不可避免的一个趋势，年龄越大，机体老化，身体的功能就开始减弱，血管也开始出现硬化等的问题，稍不注意就会造成脑溢血、中风等严重的心脑血管病发生，甚至危及生命。

因此常用三七粉泡水喝，可以扩张我们的心脏动脉，软化硬化的血管壁，维持该有的弹性，还可以活血运气，增强血液循环，带走沉积在血管壁的血栓，保护我们的心脑血管免受疾病的伤害。

2、 常用三七粉泡水喝，可以改善人体免疫力

免疫力是抵御疾病的第一道防线，当免疫力下降的时候就很容易生病。如果常用三七粉泡水喝的话，三七所含的多糖，能帮助增强免疫细胞，尤其是巨噬细胞的活性，可以短时高效地清除掉外来入侵的病毒，同时可以提高人体的免疫力，增强恢复愈合能力和抵抗病毒的能力。

3、 常用三七粉泡水喝，可以调理气血，改善气色

以前的人只知道用三七来做外用伤药，却不知道内服也可以益气活血。三七是一种生熟两用的中药，不过大家要分清楚活血和补血的区别，三七生吃是活血效果更好，而煮熟了则是补血效果更好。如果你经常手脚冰凉，头晕，就可以使用生的三七；如果你出现了贫血、面色苍白的症状，则可以用熟的三七进行改善。不论补血还是活血，一旦气血足够，运行通畅，好气色自然就出现了。

三七说到底也是一味中药，"是药三分毒"是古代医师经过经验总结出来的，也就说明中药都有两面性。觉得它好的时候还是需要注意剂量和使用范围的。

比如说三七可以活血化瘀，如果有月经淋漓不尽问题的妇女在经期食用了，将会进一步加重这个问题；即使是月经正常的妇女在经期食用三七，也会缩短经血排出的时间，长期下去对子宫不好。因此在这里提醒，月经期间和有经血淋漓不尽问题的女士一定不要食用三七。

还有在妊娠的妇女也不要食用三七，三七的益气活血功能会让受精卵的着床受影响，后期也会增加流产的可能性，如果真的需要服用，那就必须要在医生的指导下安全用药。

最后三七是性温的药物，如果你在服用的期间不慎患上了热感冒，要停一段时间的三七，待感冒治愈了再继续使用，不然会造成感冒久治不愈或者病情加重。

任何一味药材都有它的两面性，也希望各位在使用的时候要辩证对待，不要神化也不要妖魔化，不要让任何一味药材失去该有的光华，这应该是我们现代医学需要做到的。

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