一年一度的高考又要来临了，在当下应试教育的环境下，高考是向上一级阶层社会迈进的主要途径。所以每每这个时候学生、老师、家长都格外的紧张，学生担心知识点是否记全，老师担心孩子们的心态是否平稳、家长担心孩子的身体是否吃的消。我们的学生、老师、家长为了高考都很拼，一路走来，欢乐与痛苦都历历在目。其实我觉得人生没有什么可比性，因为每个人从出生前就决定了人生的不公平性，所以我们所能做的，就是做好我们每一个阶段需要我们做好的事情，就可以了。

目前我们家长关心的是孩子的身体，身体才是一切的基础，高三学生首先拼的是身体，所以我们要为身体提供哪食物才科学呢？首先营养应均衡，另外就是食物要清淡、养胃、补脑、利眠。最好每天为孩子做些新鲜的鱼汤、豆腐汤、蔬菜汤、牛羊肉汤或者是鸡汤都很错，不仅营养而且还有利于吸收。今天我要与大家分享受的是一道鸡汤：黄花木耳鸡汤。此汤，汤鲜味美，鸡肉软烂易消化、黄花鲜香、木耳软糯，特别适合考生食用。