玉米是很多家庭餐桌上的常客，甜的多汁可口，糯的香软细腻。
除了好吃，玉米的营养也很丰富。
玉米富含膳食纤维，可以促进宝宝顺利排便，预防便秘；叶酸、烟酸等 B 族维生素，及锌、铁等矿物质也很丰富，都是宝宝生长的必需营养素。
玉米香香甜甜的，孩子喜欢抱着啃，还能锻炼咀嚼能力。
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不过玉米虽好，从营养学角度来说，有 2 种错误吃法，可能导致营养摄入不足。
错误吃法一
觉得玉米是粗粮更健康
用来代替宝宝主食
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宝宝 6 个月吃辅食后，就可以引入玉米了。
但不建议用玉米完全代替孩子的主食，尤其是 2 岁以内的小宝宝，这和玉米本身的营养价值有直接关系：
● 玉米的热量相对较低，对孩子来说，主食只吃玉米可能会造成碳水化合物摄入不足，身体所需的总体热量就会跟不上。
● 玉米的膳食纤维含量高，3 岁内的宝宝胃肠道还比较娇嫩，如果完全代替主食，可能导致宝宝一次性摄入较多玉米，引起肠胃不适。
而且，过量的膳食纤维，还可能影响锌、铁等营养素的正常吸收。
平时给宝宝吃玉米，可以用玉米代替一部分主食，或者把玉米作为加餐，安排在宝宝两顿正餐之间。
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对于小月龄的宝宝，则需要根据不同年龄段宝宝的抓握能力、咀嚼能力、吞咽能力来安排：
