文|福林妈咪

朋友前两天刚出月子，发了条朋友圈：终于解放了！我要去洗头！洗个十遍八遍！

并且配了一张自己油头的照片，看到那画面，我感觉隔着屏幕，味儿都要出来了。

我连忙问她月子期间一次头发都没洗吗？

她说没洗。

我……

大夏天我们这边挺热的，有好几天气温都上了40℃，我之前就告诉她坐月子可以洗澡也可以洗头，只是洗头次数别太频繁就行。可是她竟然在这么热的天，坚持了一个月不洗头。

询问下，才得知，她跟婆婆因为吹风机的事儿，拿不定主意，安全起见就不洗了。

她婆婆说：“你坐月子洗头，我就已经觉得有些不妥当，还吹头发？使不得啊！坐月子不能受风着凉不知道吗？热风也不行！你要真想洗，在屋里自然晾干吧。”

朋友坚持说用吹风机没事儿，在屋里晾干，等头发水分自然蒸发的话，还会带走头皮的温度，更容易着凉，还不如热风吹干呢。

俩人都觉得自己对，上网查资料也是有说能用的，有说不能用的，最后，干脆不洗头了。

可是要知道，坐月子一个月不洗头，不注意卫生，可能因为头皮毛孔堵塞，引发皮炎或者是脂溢性脱发，所以只要方式得当，还是要洗头的，但我朋友和她婆婆睡说的对呢？这吹风机能不能用呢？

其实她俩说的都没毛病，但是说得都不完整。

月子期间洗头，当然可以用吹风机。

但是从洗头开始，方式就要正确。

Step.1保证不凉的温度

这里的温度不仅仅是水温，室温也同样要注意，水温控制在37℃，热水。冬天的话开浴霸，夏天的话，洗头时保证没有凉风就行，洗完了更不能直接吹空调。

Step.2洗后快速擦干

洗完后，最好用吸水性好的毛巾，在温热的环境中将头发快速擦干。用毛巾擦干，而不是用毛巾去拍打头发让其快速变干。

我之前见过有的宝妈洗完头后，向前弯腰低头，让头发都垂下去，然后两只手拿着毛巾，然后对着头发一顿抖，这样的做法确实可以把头发上多余的水分抖掉，但是却对头发造成了很大的伤害。

原本生完宝宝后，妈妈的头发就脆弱，可经不起这样的折腾；再者，这样的做法还会抖很多凉气，凉气会通过头皮扩张的毛孔进入，让妈妈觉得头疼，落下病根。所以，用干燥并且吸水性强的毛巾擦去头发多余的水分就好。

Step.3干发巾包一会儿

用毛巾擦水分，毕竟也只是一部分，头发还是比较潮湿的，所以建议准妈妈准备一条吸水性极佳的干发巾，在头上包一会儿。

这样做是为了防止水分自然蒸发带走头皮过多的热量，这样同样容易让宝妈出现头疼等问题，所以，用吸水的毛巾包住，让毛巾带走水分最合适。

Step.4热风吹干

包发片刻后，在解开毛巾之前，将吹风机预热先，用热风，待风变热后，再解开毛巾吹头发。你会发现这时候吹头发，头发远比洗完就吹要*快得多，这样就能用最快的时间吹干头发了。

这样的步骤做下来，才能最大程度的保护自己不受凉。

除此以外，妈妈们还要注意，想洗头的话最好等两个星期之后再洗，因为刚生完宝宝的前两个星期是比较脆弱的。

产后坐月子洗头洗澡都是有必要的，身体虚弱的时候更要保证身体的清洁，所以妈妈们有必要注意一下洗头后的做法，这样才能快速的把头发弄干，让自己坐个清清爽爽的月子。

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