大家好，我是陈医生，很多人家里应该都有丹参这个药材吧，平时喝水会泡上几个，想着补补气血，但是也有人说“是药三分毒”，如果你长期喝丹参水就容易伤肝，这个说法到底对不对呢？丹参对身体有什么样的帮助，哪些中药才真的伤肾呢？今天我一次给你讲明白。

这首先呢，丹参是中药里的“五参“之一，是中医上常见的一味补气血的中药。它呢味苦性微寒，归心肝两经，这丹参的功效就太多了。

这第一呢活血祛瘀、通经止痛，那对于像女子月经不畅、小腹疼痛，胸胁或肢节疼痛及外伤所致的瘀块肿痛等各种血液流动不畅的问题，都非常有帮助。

那这第二点呢就是清心除烦，通常表现出来的症状就是失眠多梦，头晕心烦，耳鸣健忘，整天腰酸困乏，舌红苔白或黄等情况，那像这种人群就非常合适平时喝点丹参。

那这第三呢丹参可以凉血消痛，丹参搭配清热解毒的药材，来解决对于因为体内邪毒而引发的关节、肌肉到处窜着疼痛，局部灼热红肿，关节屈伸不利，甚至是神志不清，胡言乱语等症状的病人，是非常常用的一种搭配方式。