导语：春天易上火，建议多吃它，可惜被人当野草扔了，一周2次，清热解毒，降肝火。

大家好，我是傻姐美食，春暖花开，到处生机一片，处处洋溢着花香，一切美好，如期而至！春天虽然是一个美不胜收的季节，但是由于气温的不断升高，空气比较干燥，伴随着春风，身体会大量小消耗体内的水分及营养，因此我们应该多喝温水、多吃水果及蔬菜，同时也适当的吃一些肉类食物，让身体的营养得到平衡。

在我们农村这个季节地里的野菜最受欢迎，不花一分钱就可以吃到纯天然、高营养的野味，这也是城市里人羡慕不来的生活。农村遍地都是野菜，而且野菜的适应能力比较强，不管环境多么恶劣，都能够茁壮成长。春天除了我们常见的荠菜、麦蒿等野菜之外，还有一种野菜也非常受全家人的喜爱，它就是“藜蒿”。

藜蒿是一种食用价值很高的野菜，路边最常见，藜蒿又叫芦蒿、水蒿等等，藜蒿鲜嫩的茎吃起来味道清香，肉质脆嫩，它含有维生素、植物纤维素、钙及蛋白质等营养物质，趁现在吃正当时多吃一些，可以利湿清热、健脾开胃。今天小编就和大家分享腊肠炒藜蒿的做法，一起来看看是怎么做的吧！