声音突然变得“磁性”

要当心嗓音疾病

身体是通过呼吸的气流在呼出时通过声带，冲击摩擦声带，从而使声带震动发声的，不当的用声方法往往是引起嗓音疾病的重要原因。

例如大声喊叫、噪声环境中讲话、咳嗽和不断清喉咙、抽烟、过敏或是上呼吸道感染时说多话、大声哭或笑等。

与此同时，感冒、长期吸烟、疲劳、胃食管反流，息肉、喉炎及其他严重疾病均会导致嗓音病。

改变不良的用声方法，多喝水润润嗓子，给嗓子休息休息，尽量减少嗓音疾病的发生。

嗓音疾病明显症状

专家提醒：当出现嗓音嘶哑、声音变粗或变细、讲话漏气、发音费力、发音疲劳或疼痛、音调或音域发生变化等情况时，可能预示着某些嗓音疾病，甚至是喉癌。

嗓音病的临床症状主要表现为声音嘶哑、咽喉肿痛或干燥、喉痒咳嗽、喉中黏痰等。

因此出现嗓音疾病，应及时到耳鼻咽喉科专科就诊，理性对待嗓音疾病，自行用药不可取。

嗓音疾病的误区

大部分人认为嗓音疾病属于小问题，自行用药或是自行痊愈即可，衍生了各种认识误区！

误区一：能扛就扛。

认为咳嗽、嘶哑的小问题没必要看医生，然而嗓音疾病是越早治疗越好，声音嘶哑持续一个月以上更应尽早就诊，50岁以上的人群更应该到医院检查。

误区二：自行乱用药。

在不了解药物的药性、副作用与服用方法情况下，自行乱用药不仅耽误治疗甚至容易引发其他问题。

误区三：“放纵”声带良性增生性病变。

声带良性增生性病变包括声带息肉、声带小结、声带囊肿等症状，出现声带息肉不手术则会进一步损害声带的功能，导致喉部肌肉的慢性劳损，甚至造成声带和喉部结构的继发性改变。

出现嗓音疾病应尽早就诊，尽早进行治疗。时常润嗓护喉也可减少嗓音疾病的发生，简易有效的润嗓护喉食疗学起来！

润喉护嗓食疗

→罗汉果茶

老少皆宜的方子，用罗汉果泡水喝，其具有清肺利咽、润肠通便的作用，能有效缓解咽喉肿痛、嗓子干痒等症状，但容易腹泻的人群尽量少服用。

此外，罗汉果的甜味，主要来源于罗汉果甜苷——甜度约为蔗糖的300倍，摄入体内却不会产生热量，可以说是非常适合糖友了。