清洁皮肤也很重要。

清洁皮肤毛孔不容易赌，如过毛孔堵塞护肤品吸收不进去。用卸妆水卸完再用洗面奶清洁一下，早上一不用洗面奶皮肤真的越来越好，尤其是敏感肌肤胶质层薄的更不要用。你试一段时间会发现皮肤好很多。

·用洗面奶清洁完再涂清洁棒给皮肤做个深层清洁，一星期做1到2次，一次15到20分钟，清洁完皮肤即干净皮肤又紧致。

·矿泉水泡压缩面膜，面膜选全棉的，蚕丝的太薄又小。洗完澡敷20分钟。

·再用水，乳，精油，面霜调个水疗搅均匀，吸管吸不到了一倒咋还那么多精油，倒的太多了。

·敷水疗前我又涂了水乳霜所以皮肤亮。这款护肤品用久了皮肤水份充足了会发现涂上水，乳，不涂防晒皮肤都特别亮又保湿。我的皮肤现在可修复好了用上水，乳和维生素E乳不会沙的疼了。现在感觉涂上凉丝丝的舒肤。

·涂好之后再敷上保鲜膜1小时左右再揭下来，再贴个肚脐贴。虽然我的身体现在调到最佳了，养成习惯了一天不贴感觉身体都亏了，反正对身体没副作用又不贵。因为年龄在长身体每天都再变化用着好。

·再吃粒维生素E衰老的功效保养子宫。

·时间到了接下来保鲜膜，把多余的护肤品按摩吸收完不用洗脸了，再涂个晚上的唇油，晚上的护肤就完成了。