俗话说，观舌诊病，中医一绝。我国现存的第一部医学经典黄帝内经就记载着十分丰富的舌诊内容，其中有关舌的论述有60条，明确指出舌头变化对疾病的诊断意义。

观舌诊病是中医学中最具特色的诊断方法之一，一般经验丰富的中医，看了病人的舌头后，就能查知病症的关键，结合其他情况决定诊断和治疗。那么舌头上到底能看出什么奥秘呢？

舌头与五脏六腑健康有关。首先，健康人一般情况下，口中是没有异味的，如果口中出现辛、甘、酸、苦、咸等异常味道，则说明五脏已经出现了功能障碍或病症。舌辣属于肺热，舌辣指舌头有辛辣味或半口舌麻辣感，有的还伴有腥味，中医认为都属于肺胃有热，给予清肺泄热方法治疗。

舌甜属于脾湿，舌甜指自觉舌头上有甜味，舌甘甜多为湿浊，与脾的关系密切，属脾胃失中，给以健脾，燥湿方法治疗。舌酸属于干热，舌酸指自觉口舌上及口中有酸味。中医认为与肝热有关，给予清肝泄热方法治疗。

舌苦属于胆病，舌苦是指自觉口舌有苦味，与胆汁分泌排泄不畅有关，给以清利肝胆湿热方法治疗。舌咸属于肾虚，舌咸是指自觉舌上有咸味，甚至伴有咸味痰涎排出者，咸味入肾。舌咸多与肾虚极寒水上泛有关，给以滋补肝肾方法治疗。

另外，舌头除了分辨味道，也是健康的晴雨表。舌苔颜色，看病症。中医认为舌苔的形成是脾胃生发之气的显现，正常的舌苔薄白湿润，有经，不滑不燥，苔色主要为白、黄、灰、黑四种。

白苔在临床上最常见，一般常见于表症、寒症，如薄白而润为风寒，薄白而燥为风热。苔白而厚腻，为寒湿里症。黄苔主热症、里症，像流脓鼻涕、咳黄痰等。一般来说，苔色越黄，热血越盛，淡黄为热轻，深黄为热中，焦黄为热结。

灰黑苔多主热症，亦有寒湿或虚寒症，舌苔灰黑而干，为热盛伤精，舌苔灰黑而湿润，多属阳虚寒盛。灰黑苔多见于疾病比较严重的阶段。舌诊除了看舌苔，还要综合舌面舌体舌质整体情况，才能更加全面地查出五脏病变。

舌头形态颜色变化，预示脏腑有病变。舌尖属心肺，发红多为心火旺，表现为心烦、小便赤黄等。舌边属肝胆，颜色发红，多为肝火旺的人，表现为嘴苦、小便黄、大便干、心情急躁，高血压病人多见。

舌中属脾胃，如果舌苔白腻，为脾胃有湿气，吃东西腹胀、不香，如发黄则表现为闷涨、口苦，大便臭气大。舌根属肾，颜色偏红，多伴有口干目干，腰膝酸软；颜色偏淡，多形寒怕冷，肾气不足。

舌苔厚腻，多伴有肝胆疾病，如胆囊炎等。舌质紫暗，表示气虚不足，多见高血压、冠心病人。舌质肥大，多见于肥胖症、甲状腺功能低下、贫血等病人。齿痕舌多见气虚病人，这类人一般神疲乏力，懒言少语，没精神不想动。裂纹舌多伴有舌头表面光红少苔，多为因伤病人，比如糖尿病人多见。

综上可知，中医通过对舌苔的望诊，可推断病症的性质和演变，如苔色由白到黄到灰，到黑则多，提示病邪由表入里，病是由轻变重。若舌苔朝相反的方向演变，则常为病势好转。因此，经常运动舌头，也可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，强身健体。

《中医两性健康养生》由我是李小林出品。李小林是中医内科主治医师，有十年中医临床经验，对中医有自己独到的独到的极爱你姐见解。其目前已发布《中医两性健康养生》专辑，更新时间固定，比较适合各位听友在空余时间选择收听！

有声图书馆，中国知名音频平台，5.3亿用户的共同选择。