4生 发

西瓜种子含有丰富的蛋白质和氨基酸以及不饱和脂肪酸，还有丰富的维生素A，对头发具有很好的呵护作用。其中的不饱和脂肪酸可以避免头发损伤。含有的铜还有促进产生黑色素的功效。想要获得生发的功效，不妨多吃点儿烤西瓜种子哟！

5加 强 免 疫 系 统

西瓜种子中含有丰富的镁和锌，对身体健康至关重要，有利于增强免疫系统，保持嗅觉，促进身体代谢和营养吸收。 西瓜种子中还含有丰富的维生素B5，对于分解食物中的营养物质具有重要作用。

6治 疗 水 肿

如果你有时候水肿的话，不妨吃一点儿西瓜种子吧！西瓜种子中含有的做种矿物质都是很好的利尿剂，能够轻松帮你排除水肿，还能去除肾结石。

使 用 方 法：

取西瓜种子，磨碎后用蜂蜜拌匀，用温水送服，去水肿立竿见影。