芳芳是我的同事，*有5个多月了，这几天精神看起来非常不好，老是睡眠不够的样子。我关心地问她：“芳芳，看你精神不好，是不是*的原因，身体不舒服？”芳芳告诉我，这段时间，不知道什么原因，晚上老是做梦，各种奇奇怪怪的梦，偶尔还有噩梦。

原来是这样，孕妇在*期间，本来睡眠质量就不好，还经常做梦，更加没睡好。记得我在怀女儿时，就有晚上经常睡不着的情况，一方面有身体不适的原因；另一个方面，则是没有睡意。就是这样，每天还会犯困，何况芳芳这种情况了，更加睡眠不足。

做梦是许多人经历过的事情，但是，却不会经常发生。那么，为什么*之后的孕妇，就会有经常做梦的现象发生呢？

俗话说“日有所思，夜有所梦”，孕妇经常做梦，偶尔还会有噩梦，跟孕妇的情绪和日常的想法有很大的关系。孕妇经常做梦，应该是下面的原因造成的。

1、身体原因

孕妇*之后，特别是到了孕中期开始，随着胎宝宝的成长发育，肚子会越来越大，身体上的不适也随着增多。

比如说，大多数孕妇到了孕中期，会有腰酸背痛的不适。白天的时候，可以到处走动一下，缓解身体的不适。

到了晚上躺在床上，虽然很困想睡觉，但是身体的不适，总是让自己不能进入深度的睡眠状态，人就是迷迷糊糊地，好像睡着了，也好像没有睡着，就容易做梦。

2、心理原因

孕妇在*期间，可以说整个心思会放在肚子里的宝宝上，会时刻关注宝宝的动向，也会担心宝宝的情况。

比如说，宝宝的胎动是多少，与之前比较少了次数，或者多了次数，孕妇就会陷入担惊受怕的状态中。孕妇会担心宝宝会不会有问题题，是不是吃的食物不够营养，还是其他一些问题，总之，就是担心。

那么，经常处于精神紧张的状态下，孕妇在睡觉的时候，就会不由自主地想起自己所担心的事情，会容易做梦，甚至做噩梦。