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白菜豆腐家常做法孕妇(豆腐炖白菜适合孕妇吧)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-02-21 10:32:10作者:YD166手机阅读>>


白菜豆腐家常做法孕妇,豆腐炖白菜适合孕妇吧(1)

娃娃菜煮豆腐

娃娃菜煮豆腐

素材:娃娃菜、豆腐、油、葱、黄姜、生抽、盐、水。

做法:

1、娃娃菜纵向切粗丝;葱切成段;黄姜切成丝;备用

2、锅中放油,放入娃娃菜丝大火翻炒,炒出娃娃菜水汽,微微变软,拨到一边;

3、放入葱姜、爆出香味;

4、放入豆腐翻炒均匀;

5、加入生抽、食盐,加入半碗肉汤或水;

6、大火烧沸,转中小火烧制娃娃菜变软、豆腐出味即可出盘。

白菜豆腐家常做法孕妇,豆腐炖白菜适合孕妇吧(2)

白菜豆腐肉片煲汤

主要食材:牛肉、白菜、豆腐

1、牛肉切片备用;

2、白菜洗干净切粗丝备用;

3、豆腐切厚片备用;

4、小火煎好豆腐备用;

5、砂锅热油,放入白菜丝,翻炒至会盛出水,放入肉片、放入煎好的豆腐,加适量水、加适量酱油、盐,盖上锅盖,中-小火炖10-15分钟。(特别要注意:查看汤汁,根据情况加点温水)

白菜豆腐家常做法孕妇,豆腐炖白菜适合孕妇吧(3)

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