中年少女的养生日常

By 小厨娘焕芙

用料

• 菊花 50

做法步骤

1、【祛湿茶】 陈皮 茯苓 芡实 赤小豆 薏米 温和排湿 健脾 ✨经常熬夜，暴饮暴食，喝冷饮，雨季潮湿等，会积累湿气，湿气重会头晕没精神，长痘、脸油、头油，为了你的颜值，so集美们要记得定期排湿气才行~ -

2、【熬夜茶】 菊花 决明子 枸杞 金银花 牛蒡根 清肝毒 降肝火 护眼 ✨熬夜伤肝伤眼，如果有情绪暴躁烦闷多，眼花眼黄，红血丝，面色青黄有斑，那集美们注意了，这种关键时候正需要一杯熬夜茶来拯救你~ -