春天是万物生发的季节，今天我们就从养生茶打开春天的养生吧~

材料 做法：菊花 金银花 茉莉花 桂花 炒决明子 枸杞 牛蒡根 （将茶料放入杯中，用沸水冲泡。或放入茶壶煮沸）

tips：茶料比例参考图片即可！

材料 做法：代代花 玫瑰花 蒲公英根 佛手 甘草 红枣（将茶料放入杯中，用沸水冲泡。将茶放入茶壶煮沸）

tips：茶料比例参考图片即可！

材料 做法：冬瓜 荷叶 山楂 柠檬 决明子 胎菊 玫瑰花 橘皮（将茶料放入杯中，用沸水冲泡。或将茶放入茶壶煮沸）

tips：茶料比例参考图片即可！

材料 做法：黄精 桑葚 黑豆 黑芝麻 黑枸杞 红枣（将茶料放入杯中，用沸水冲泡。或将茶放入茶壶煮沸）

tips：茶料比例参考图片即可！