我们都知道母乳是宝宝最好的食物，但是随着宝宝的长大，母乳中的营养就开始不能满足宝宝身体发育的需求了。这时候我就应该考虑给宝宝添加一些辅食了。

大多数的宝宝都是从6个月开始吃辅食的，不过也有少数吃奶粉和早产的宝宝是从4个月开始添加辅食的。宝宝添加辅食的初期，我们应该给宝宝吃哪些辅食？

下面就给大家说说我家墨墨6个月的时候常吃的几款辅食。这几款辅食制作简单，营养丰富，口感很好，常常被爸爸偷吃好多。

6个月大的宝宝最佳食物

1、母乳

宝宝即使到了添加辅食都月份，母乳仍然是其营养的主要来源。宝宝每天需要喝奶8次左右，大约1000毫升的奶。母乳喂养最少要持续一年，有条件的也可以持续喂养到2岁。

2、适合的水果

这个月份的宝宝可以一些水果辅食，尤其是南瓜、香蕉、牛油果、木瓜、桃子、猕猴桃等，妈妈可以给宝宝捣碎成果果泥喂给宝宝吃。

3、蔬菜

这个月份的宝宝应该吃一些蔬菜泥或者菜汤，帮助宝宝补充一些维生素和膳食纤维。蔬菜辅食，我推荐妈妈可以给宝宝选红薯、土豆、豌豆、青菜等。