需要额外补充维生素C的人群

但是也有一些人的情况是比较例外的，有一些人会容易出现维生素C缺乏的问题，所以平时可以在医生的指导下适当的进行药物补充。

比如日常饮食当中富含维生素C的食物吃的不太多的人群、妊娠以及哺乳期女性、病情出于处于恢复期的患者、生长发育期的少年儿童、胃肠道功能比较弱的人群。

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几块钱的维生素C和上百块的维生素C，有什么区别？

在药店购买维生素C时，或许大家都发现了，明明同样都是维生素C，但是价格却会出现一定的差异，有的维生素C只要几块钱，而有的维生素C却上百元，那么这两种维生素C到底有何差别呢？

其实这两种维生素C根本没有太大的差别，便宜的维生素C是化学合成的，而贵价的维生素C则是天然提取的。

如果是需要通过药物进行补充的话，还是便宜的维生素C比较可靠、性价比高。

结语：总体来说合理补充维生素C对于促进身体健康的重要性是不言而喻的，如果想要健康合理的补充，一定要掌握正确的手段和补充方式，这样才能够更大程度的让维生素C在身体当中发挥出它的作用，给我们的身体保驾护航！