来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-02-25 00:22:06作者：YD166手机阅读>>
@老妖????♂️：秋葵小炒，常规小炒的升级版，多了秋葵口感更丰富些。今天用的牛肋排和吊龙，肉先腌制着备用。起油锅，先煸炒秋葵和小尖椒，煸扁扁透盛出，然后油锅内依次下茭白、榨菜炒8成熟，加入肉快速翻炒，最后倒入秋葵、尖椒和少许生抽调色，肉嫩香鲜，配上绿色蔬菜解腻，绝了！下饭神器！
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#小厨艺#
有橙友自家种了秋葵，一茬茬的，都快吃不过来了呢！
煎一煎做牛排配菜，简单快捷味道好。
@花花菜菜我最爱：今年种了五颗秋葵树，长一节结一根，老得很快，一不留神就老了，只能喂兔子。所以我家的秋葵多半是配肉吃，煎个牛排，就放旁边煎一煎，味道蛮好????。
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