【来源】 《食疗本草》

【原料】 大麻仁10克，粳米50克。

【制作】 先将麻仁捣烂和水滤取汁，与粳米煮粥。

【用法】 任意食用。

【疗效】 润肠通便，活血通脉。用于产后血虚便秘、小便不通、关节凝涩、风痹经闭等。

【来源】 民间方

【原料】 大麦米50克，红糖适量。

【制作】 将大麦米浸泡打碎，煮粥加红糖适量。

【用法】 每日2次服食。

【疗效】 益气调中，消积进食。适用于小儿疳积、脾胃虚弱、面黄肌瘦、少气乏力等。