接下来我们准备米和红豆。当年小红豆补铁，能促进身体对铁的吸收，贫血的可以经常吃，红豆要选最小的那种，最小的红豆口感好而且非常容易煮熟，很容易成豆沙，宝宝非常喜欢吃。而且最小这种红豆皮非常薄，很容易煮烂。

当年新小米，小米越黄越好，这样是当年的新小米，暗黄和发财白，是陈小米，发白还有碎米这是陈米很久的！口感非常不好，不适合宝宝吃，陈米煮不熟，煮完以后，小米一粒一粒的不粘稠，陈米的口感，感觉是在吃面包糠！不用说宝宝了，大人都不爱吃。新小米明黄色，有的不法商家会给小米染色，我们在购买的时候，准备一张面巾纸，包十几粒小米轻轻摩擦，观察纸巾是否发黄，发黄的不要买，不发黄就是好的小米！可以放心购买。

长粒香大米，我今天准备一点大米，我家宝宝非常喜欢吃，大米和小米一起煮的粥，如果您自己在家做可以不用放，其实不放大米非常好喝。

放在压力锅里把大米、小米、红豆、泡好的山药清洗干净以后放在压力锅里，加入清水500毫升盖好盖子。

压力锅调成"宝宝食品"这样煮的比较软烂，山药和红豆会煮的非常烂，方便捣碎喂给宝宝。如果我们大人自己吃直接按键"粥羹"就可以。煮的时候远离宝宝，压力锅有气体很烫！压力锅时间40分钟左右就可以了。