3、用合适的炊具来炖煮，煲汤的时间一般都比较长，需要小火慢煲，热量最好也能顺利地传递到炊具的每一个部分，用专业的煲汤的汤锅、砂锅或者隔水炖蛊是最为合适的，可以在长达几个小时的时间内无需考虑“中途加水”的问题，这也是煲汤的大忌，家庭煲汤不建议用炒菜锅来炖煮。

1、不放花椒、大料等味道浓烈的香料

花椒、大料、桂皮、香叶、丁香等这些味道浓烈的香料，一般都是用在卤水中的，并不是煲汤的用料，煲汤要记得做“减法”而不是“加法”，为了突出食材的本味，这些香料会严重地“夺味”，还会引起肉质变化，如煮猪肉的时候放花椒，猪肉煮出来口感会比较“紧”，肉香味难以释放出来。

2、不放山楂、醋等酸性食材

红肉类大多是酸性的，猪肉类也不例外，有些人在煮这些肉类的时候喜欢放一些酸的东西进去，用来加速肉类的熟化程度，过于酸性的烹煮条件下，肉是烂的快了，但肉香味和汤的鲜味也会损失很多，不可取。

3、不放料酒、蚝油等调味料

料酒是煲汤时候的大忌，料酒的正确使用方法是用在高温炒菜中的，通过高温将其挥发掉，如果煮肉的时候加入料酒，煮好的肉会有股怪味，而且吃起来会更腥。生抽、蚝油等增加鲜味的调味也不能用在煲汤中，它们不但有鲜味，还有特有的酱香味或海鲜味等，如果需要增加鲜味，单独放味精即可。

4、不放葱、蒜、辣椒等香辛料

葱、蒜、辣椒等常见的香辛料也不适合用于炖煮排骨和猪肉，这些食材不但不能去腥增香，反而会让异味更加严重，煲汤用的香辛料是万年不变的姜，这点一定要牢记。喜欢吃辣的朋友也不能在煲汤中放辣椒，夺味严重，用白胡椒粉代替即可。