很多想祛斑的小伙伴，相信都购买过很多瓶瓶罐罐祛斑的护肤品，先不说好不好使，像这种有针对性的化妆品为了快速达到效果，它的化学成分对皮肤的刺激就很大，另外斑点的产生都在皮肤的深层，一般护肤品都无法深入到真皮组织里进行彻底去除，这也是为什么很多朋友为了祛斑花了不少钱却没什么效果的原因。

那么怎样才能彻底祛斑、并且让它再也不反复呢？我们知道脸上的色斑雀斑等斑点是很多原因造成的，最终在皮肤深处沉淀成黑色素，所以要彻底消除，就需要内调。如果能从根源上分解掉黑色素，皮肤就会从内到外没有瑕疵了，而胶原蛋白肽这种成分，刚好就是分解黑色素最直接的成分，更重要的是它还能防止黑色素再次沉淀，防止斑痕再次产生。

我之前是生孩子后脸上起了好多的太阳斑特别明显，就是通过内调方式，彻底把斑消除的，具体怎么做的呢？下面就和大家分享一下；

1 也是最重要的一点，就是为身体补充丰富的胶原蛋白。既然它可以直接分解黑色素，快速祛斑，我们就要在这一点上下大功夫。除了靠多吃一些胶原蛋白含量多的食物，比如猪皮、猪爪这些，尽量搭配一款能快速补充胶原蛋白的产品，比如现在比较流行的胶原蛋白粉或胶原蛋白肽饮料都是ok的.

2 选择小分子结构的胶原蛋白肽类的相关产品。这个也很好理解，我们一般说的普通胶原蛋白粉，分子较大不能直接吸收，吃进肚子里既要合成又要吸收，吸收率又没有保证，而国内很多就是这种的。所以建议大家选择国外的，我自己用的是澳洲的胶原蛋白，是直接冲泡饮用并且直接就能被身体吸收的，这也是我用过的很多产品里吸收率最好的胶原蛋白了。

3 做好防晒和补水。胶原蛋白和水分的流失，会直接造成皮肤暗沉和色斑，所以防晒和补水哪个都不能少。多喝水，补水霜和补水面膜都不能少。

4 补充维C和维E。它们可以促进胶原蛋白的吸收，加快其祛斑的速度和效果。

5 以上4点照着做，坚持一个月，脸上的斑痕消失的就很明显了，几乎看不出来。两个月后 恭喜你斑痕轻轻松松彻底去除了。