岁月不饶人，很多人都恐惧岁月给人们脸上留下的痕迹，也就是皱纹，都会想办法用各种各样的方法来解决皱纹，来延缓衰老。保养脸部固然重要，但是千万不要用面部刮痧的方法，面部刮痧是最近非常火的淡化皱纹的方法，实际上并不科学。

面部刮痧淡化皱纹的功效可以说是微乎其微的，通过外力来淡化皱纹从方法上就错了。而且在面部刮痧的时候，如果掌握不好，力度力度过大了，反而会让皮肤受损，反而会加剧皮肤老化。而且有些人在面部刮痧的时候会同时使用一些精油，这些精油如果是劣质的精油，也会造成二次伤害。想要淡化皱纹，在使用专业护肤品的同时也可以借助医学美容的帮助，总之不要盲目的面部刮痧。

1、选择适合自己的护肤品

想要保养脸部，一定要选择适合自己的护肤品，每天积极的护肤，这是非常重要的，在这件事上不要懒惰。在买护肤品的时候不要人云亦云，也不要盲目跟风，要弄清楚自己肤质，了解自己想要什么样的效果，不是越贵的就越好，还要考虑适不适合自己，还要考虑性价比。

2、出门防晒

太阳光中的紫外线对于皮肤的伤害是非常大的，也是导致女性皮肤衰老的一个重要的原因。不管是阴天还是晴天，不管是哪个季节，只要出门就要做好防晒工作。不管是物理防晒还是化学防晒，都要做到位，如果是涂抹防晒霜的话，就要注意补涂，不能嫌麻烦。

3、少吃糖

想要让脸部肌肤更好更年轻，就要少吃一些糖。主要是为了避免发生更多的糖化反应，避免让皮肤更加的松弛，让皮肤长出皱纹。但是在这里有需要注意的一点就是，少吃糖，主要是少吃一些葡萄糖、乳糖，水果当中的糖分是可以摄取的，多吃水果对皮肤有益处。要戒掉饮料，戒掉蛋糕，戒掉糖果，再爱这些食物也要适度，除非不在乎老不老去。

4、不要熬夜

熬夜会让人非常的憔悴，而且还会让人看起来特别没精神。如果经常熬夜给皮肤带来的损害就非常大了，就会出现一系列的皮肤问题，还容易长出细纹。大家想要保养好自己的肌肤，就要早日改掉熬夜的习惯，每天护完肤以后早早的睡觉，让皮肤得到充分的休息。

5、了解医学美容

现如今越来越多的人都会尝试医学美容，都会做一些医美项目。医美确实能够达到立竿见影的效果，尤其是在护肤抗衰这一方面。即使已经长出了皱纹，也可以通过因为项目去去除，让自己看起来更年轻。在做医美项目之前要做好充分的了解，而且要去正规的机构或者医院去做，不要太盲目。

面部刮痧并不能很好的除皱，想要除皱要用其他的方法。保养这件事就是要渗透在生活的方方面面，不管是在生活习惯上还是在产品的选择上都要理性一些。要知道什么重要，什么不重要。不能等到很多年以后才发现自己比同龄人老的多，才知道后悔。



家庭医生在线专稿，未经授权不得转载