西红柿炒鸡蛋，这是家喻户晓，非常普通的一盘菜，可以说，很多人，最开始学会炒的一个菜就是这个，要怎么炒好这个菜，可能很多人不知道，各有各的做法，但口感却是各不相同。

有的人喜欢先炒鸡蛋，把鸡蛋盛起来，再炒西红柿；有的人喜欢先炒西红柿，等西红柿炒的差不多，赶到一边，倒入鸡蛋，翻炒；还有人喜欢放糖，做法是各种各样。

但我自己最喜欢做的就是先炒鸡蛋，把鸡蛋盛起来，再炒西红柿，炒到软烂，再下入鸡蛋，翻炒，只放盐，生抽，葱花，不放糖，真不爱吃那种甜甜的感觉，感觉酸酸的才是西红柿炒鸡蛋的正宗味道。

每次下班回到家，翻开冰箱，没有其他菜，就可以来盘这个菜，简单快速，又有营养，孩子特别爱吃，所以我家吃这个菜的频率非常高，每次都是光盘。

鸡蛋含有丰富的蛋白质，西红柿含有丰富的维生素C，对孩子身体发育有很大的好处，促进长个和增强抵抗力，所以有孩子的家庭可以经常做这个菜。

〔西红柿炒鸡蛋〕

〔所需食材〕：1个西红柿，2个鸡蛋，姜片，葱花，生抽，盐，食用油

〔做法〕：

1、先把西红柿洗干净，切成薄片，也可以用开水烫一下，去掉西红柿皮，因为时间紧张，我就省略这一步了。鸡蛋打散，姜和蒜切成沫，姜可以去除鸡蛋的腥味，蒜可以提香味，葱切碎。把所有材料准备好，放入碗中备用。

2、锅中预热，放入适量食用油，加热到油冒烟的样子，倒入搅拌好鸡蛋液，用筷子，快速的搅散，只需要30秒，鸡蛋就熟了，盛出来备用。鸡蛋用这个方法炒出来的特别嫩滑，好吃。

3、不用洗锅，直接倒入一些食用油，加热一下，放入蒜末，姜末，先煸炒一下，炒出香味。