来自：豹耳健康

深秋已至，但爱美的姑娘们并没有放弃防晒这项工作，打伞、戴帽子、抹防晒霜这“防晒三部曲”依然是许多人的重要工作。不少爱美女士都秉承着这一观点：“不论哪个季节，不论阴雨晴天，紫外线都可以穿透厚厚的云层，把我们晒黑晒老，所以一年四季每天都要做好防晒。”

“一年四季都该防晒”这一观点究竟是商家的营销说法，还是真有科学依据？豹耳健康也邀请多位专家为用户做出专业解读。

中国医学科学院整形医院皮肤科主任王宝玺告诉豹耳健康，阳光照射确实与皮肤健康密切相关，“阳光中的紫外线可引起皮肤急性晒伤，表现为阳光暴晒部位出现红色斑片与肿胀，重者出现水泡、灼热、刺痛等；长波段紫外线可引起皮肤的弥漫性灰黑色色素的沉积。”

中国气象局公共气象服务中心高级工程师王静则认为，虽然一年四季都有紫外线，却不需要每天防晒，“是否需要防晒，可以参考一个专业术语——紫外线指数”。

紫外线指数是衡量某地中午前后，到达地表的紫外线辐射对人体皮肤可能损害程度的指标。

王宝玺也证实，根据2017年版《皮肤防晒专家共识》，可通过紫外线指数来决定是否需要做防晒措施。