女性常常比较重视容貌的美丽，往往忽视了脚部的保养。足部护理是一个新兴的服务行业，随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始重视足部健康。

下面给大家介绍自我护理的常识，建议收藏哦

1.每天检查脚，包括脚趾间。若自己不能完成，可请他人帮忙。

2.定期泡脚，仔细擦干，尤其是脚趾间。

3.泡脚时，水温低于37度。

4.皮肤干燥者，在洗脚后涂抹护肤霜。

5.脚趾甲不能过短。

6.需要找专业人士来去除脚底死皮和鸡眼。

7.不要赤脚穿鞋。

8.不要穿过紧或裂缝不平，不合脚的鞋子。

9.有异味，尽量保持脚部肌肤的清洁干燥，应饮食清淡，食用易消化的食物，可多食用一些清火的食物。

以上就是脚部护理的关键了，掌握了这些基本的护理方法后，你的脚部肌肤就能够得到局部的保养。女性朋友每天坚持用热水泡脚，进行足部护理，有助于提高睡眠质量。

感谢大家的支持，谢谢大家