老茶茶性温和，茶气足，可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外，因此饮老茶时，要大碗或大杯饮用，且一定要是热饮。

2、乌龙茶：属半发酵茶，介于绿和红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。

3、熟茶：熟茶专指云南大叶种晒青毛茶经人工渥堆发酵工艺制作的茶。

4、牛蒡茶：牛蒡茶中含有非常丰富的蛋白质、钙质、维生素以及胡萝卜素,其中胡萝卜素是普通胡萝卜素的150倍。这些营养都是人体必不可缺少的营养物质，而且在秋天前期如果饮用牛蒡茶可以促进人体内的新陈代谢，蛋白质可以提高人体免疫力，促进新生细胞的生长，并且牛蒡茶所含营养成分可以维持人体的平衡、调节人体功能、对预防疾病起到一个非常好的效果。

牛蒡茶可以及时补充补充人体所需营养，早上喝不仅提神还能给人体补充水分，晚上睡前喝保证睡眠，因为牛蒡茶与其他的的茶类不一样，它是一款的养生保健茶，所有没有年龄的界限，老少皆宜，同样是每天喝水，牛蒡茶就可以让你喝出健康喝出美丽。

喝茶会让身体更健康：因为喝茶，能排除身体毒素，增强身体免疫力。连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。

喝茶会让身心更愉悦：即使任性，你也要给自己一天，让心灵暂离困囿，让身体自在舒展。泡一壶清茶，让身体聆听心灵的节奏。看似“无聊”的时间空档，其实带给你的，是来自心底的答案。

喝茶，只是一种生活方式，它丰富你的味觉，让你生活更美，为你的健康护航……