透骨草、红花泡脚：可以活血化瘀，温通经脉，除寒湿。

蒲公英五行草茶

材料：蒲公英根、薏苡仁、赤小豆、五行草、芡实、绿茶、淡竹叶、槐花制成茶包。

作用：健脾祛湿、排毒养颜

蒲公英玉参茶

材料：玉米须、蒲公英、玉参根、玫瑰花制成蒲公英龙须茶包

作用：降糖祛湿

蒲公英荷叶茶

材料：蒲公英、荷叶、玫瑰花

作用：健脾祛湿、消脂瘦身

花椒泡脚

花椒的麻辣相信很多人都喜欢，特别是火锅更是不能缺少，花椒食用对于身体有很大的好处，用来泡脚也是有很多效用。只要用一点花椒然后煎水兑到热水里面，即可用来泡脚，对于祛湿有奇效。

生姜泡脚

生姜辛、温，是最常用的家庭调理之一，生姜跟花椒有异曲同工之妙，对于祛湿也是有奇效，很多中药也会用到生姜作为药方，可谓是便宜又是好货，常用生姜泡脚还能祛除脚气，增强免疫力，预防疾病等。