夏季感冒又叫暑湿感冒，与冬天的感冒有所不同，因为夏季比较热，湿度也比较大，大家贪凉喜欢呆在空调房里，室内外温差过大，常会受风寒之邪。

宝宝抵抗力较差，再加上长期和家长一起呆在空调房里，得夏季感冒的几率就更高！

大人感冒可以靠自愈能力就可以恢复，小孩子就不一样，宝宝一旦感冒发烧，不仅身体难受，还会引起腹泻呕吐等一系列症状，家长怎么不心疼？

预防夏季感冒的几个小妙招，家长必须得知道！赶紧收藏起来吧！

1、均衡的饮食

要想预防感冒，首先要提高宝宝的免疫力，平时挑食不好好吃饭可是不行的！要均衡宝宝的饮食，每天一定要摄入足量的蔬菜水果、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶等，还要注意培养孩子多喝水的习惯。

2、补充维生素c