对于患有风湿病的患者来说，除了要重视疾病的治疗外，还应注意做好日常护理工作，如在饮食上应多吃一些有利于缓解病情的食物。那么风湿病吃什么食物好呢？下面来给风湿病患者介绍一些对风湿病症状有缓解作用的食物，患者可根据自身口味爱好来酌情选择。

一、饮食上风湿病吃什么食物好呢?

1.蔬菜水果类：

可以选择苦瓜、苦菜、马齿苋等，这些食物有清热效果，可以缓解关节发热现象，还有就是薏苡仁、芹菜、扁豆等食物，有清热解毒作用，对于缓解关节局部疼痛有帮助。

香菇、黑木耳等可提高人体免疫力，可减轻风湿病局部红肿热痛等症状。 黑豆也是不错的选择，有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹作用，对于风湿痹痛等症有效。

2.肉类：

风湿病患者肉类的话，可以选择用猪、牛、羊等骨头来熬汤服食，对病情有一定的帮助，尤其是对于一些年老的风湿病患者有骨质疏松的，有更好的补偿与调节作用。

3.干果类：

可选择松子仁，它有滋肝补肾、强壮筋骨等作用，还有栗子，有补肾壮腰等功效，对于风湿者有肾虚，腰膝酸软现象的，可以食用。

4、有一些特殊体质的患者，如对于胃酸过多或脘腹饱胀的患者，要注意避免吃甜腻及闭气助胀的食物，而对于脾胃虚弱,运动乏力者，则不要服阿胶、银耳等物，内热体质者不要服红参、鹿茸等热性之物，建议饮食宜以清淡为主，不要吃油腻厚味之物。

二、风湿病的饮食原则
1.饮食需要节制
患者出现风湿病，这是一种慢性疾病，治疗的病情会比较长，患者的身体也是比较弱的。因此患者在饮食的时候需要适量，不能够过饱或者是过饿。另外在进食的时候不管是软的、硬的还是冷的，都需要适当地食用，切勿伤害脾胃健康。

2.饮食要清淡

患者的饮食需要清淡，因为风湿病的出现，患者很容易会出现湿热，痰多等情况。所以需要保持饮食的清淡，才能够更好地避免疾病恶化。

结语

上面这些食物对风湿病的防治就有一定的作用，建议风湿病患者平时不妨可以多吃这些食物，以更好的缓解风湿病症状，另外在饮食上风湿病患者还要注意忌口，对于高脂肪及过酸的食物，还有海鲜类食物和糖分高的食物，烟酒等，要忌吃或是少吃，以防加重症状。