1、鳝鱼黄酒汤

需要10条鳝鱼，适量的黄酒，把鳝鱼处理干净阴干研磨成细末，放在瓶子里面备用，每次取出15克鳝鱼粉，三勺黄酒，用开水进行冲服，每天服用两次，两个月是一疗程，此方法具有补虚助力以及通利血脉的功效。

2、羊肉黄酒汤

需要1斤枳棋，两斤白饭鸭肉，一小勺植物油，三勺黄酒，一起放在锅里面，一直把鸭肉炖熟烂为止，两天服用一次，此方法具有祛风除湿以及滋润五脏的功效，同时也能够保健筋骨，能够辅助治疗风湿性骨痛。

3、狗肉生姜汤

需要四斤狗肉，少量的葱白、生姜及植物油，2干橘子皮，10克桂皮，少量的花椒和红干椒，先把狗肉彻底的清洗干净切成块放在锅里面，大火煮开之后再用小火煮熟，最后加入调料味即可。此方法具有补虚出汗以及暖胃益肾的功效，特别适合于肾阳虚所引起的腰膝酸软以及腿部疼痛。

4、黑豆黄酒汤

需要2斤黑大豆，300克松节，250克黄酒，先用小火把黑豆煮烂后晒干，每次取出50粒黑大豆随时吃，每天服用三次，此方法具有强筋骨以及补脾肾的功效，同时也能够去风湿，去除骨头的寒气。

5、糯米五加皮汤

需要100克五加皮，500克糯米，把五加皮彻底的清洗干净，放在锅里面加入适量的水煎煮，每半个小时就应该煎煮取出一次，煎取两次即可，然后再和糯米煮成粥，最后加入调料味即可。

6、熟地黄牛髓骨汤

需要50克黄精和熟地黄，500克牛水壶，适量的盐，先把牛水壶彻底的清洗干净，切成块和以上两种材料一起放在锅里面，大火煮开之后再用小火炖熟，最后加入调料味即可，每天早晨起来之后空腹服用，此方法具有健脾胃以及益肾精的功效，同时也能够强筋骨。

温馨提示

以上六种食疗方法就能够让人们远离类风湿，但是在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，在冬季一定要做好防寒保暖的工作。