在孩子成长过程中，许多家长为了给孩子补充足够的营养，会让孩子养成喝牛奶的习惯，有些家长对此却并不在意，认为喝不喝牛奶并没有什么区别，事实真的如此吗？

赵女士的儿子今年9岁，正在上小学的他天真可爱，深受父母师长喜爱，为了给儿子补充足够的营养，赵女士每天都会让儿子喝牛奶，早晚各一杯。

时间长了，儿子自然也就养成了喝牛奶的习惯，这些年来，儿子的身体状况一直都很好，很少生病，身高也要比同龄人要高上一些。

这天亲戚带着自家的儿子来到张女士家做客，在看到张女士的儿子后，亲戚非常羡慕，因为自家儿子与对方的儿子年龄相差不大，但是张女士的儿子却比自家儿子高很多，皮肤也更白嫩，不像自己家的儿子，皮肤有些发黄。

和张女士聊一聊后亲自发现，三年前自家儿子与张女士的儿子差距并没有现在这么大，但是后来因为自家儿子不太喜欢喝牛奶，于是亲戚也没有勉强，儿子便没再喝过牛奶，但是谁想到三年后两人之间的差距性会变得这么大。

对于许多孩子而言，喝牛奶是一种非常不错的习惯，如果孩子能够长期保持下去，对身体的发育成长会带来极大的好处，有些孩子可能不太喜欢喝牛奶，但是出于营养的考虑，家长们最好还是让孩子喝一些。

一、 补充足够的营养

在成长阶段，对于孩子而言，最重要的便是营养，如果没有得到足够的营养支持，孩子即使原本可以长高变聪明，在营养不足的情况下也很难以达到那种程度。

因此家长们平日里除了要注意饮食搭配以外，也可以适当的给孩子喝一些牛奶，补充足够的营养成分。

二、 提高孩子的是免疫力

牛奶中营养物质丰富，除了能对孩子的成长带来帮助外，也可以提高孩子的身体素质，继而增加孩子的抵抗力和免疫力，让孩子在成长发育的过程中不会轻易得病。

三、 有助于孩子睡眠

只有夜晚得到了充足的休息，孩子白天才能有足够的精力投入学习中，而牛奶对于提高孩子的睡眠质量是极大帮助，如果孩子的睡眠质量较差，可以主动让孩子喝些牛奶，这对孩子的睡眠会带来一定的帮助。

一、 适当的哄哄孩子

许多孩子在小的时候往往好恶非常分明，不喜欢的就坚决不要，家长们在这时候不应该一味的强制孩子去做，可以温言细语的哄一哄孩子，一般情况下，只要孩子的性格不是太过偏激，都会听从父母的话。

二、 找到孩子不喜欢的原因

孩子不喜欢喝牛奶，一般都有着他自己独特的原因，家长们可以适当的询问孩子为什么不喜欢，如果是味道或者是其他方面的原因，父母可以在购买牛奶时注意一下，选择孩子喜欢喝的牛奶。

现如今我们的生活越来越好，物质水平相比以往有了极大的提高，因此家长们对于孩子营养摄入的重视程度也在不断升高，许多家长除了会关心孩子的饮食搭配外，还会给孩子买各种各样的营养品，每天都会关注各类营养品的最新消息。

其实对于大部分家长而言，并不需要这么麻烦，我们只需要每天早晚各给孩子准备一杯牛奶，便足以满足孩子的营养需求，同时在购入牛奶的过程中，家长们要注意牛奶的质量，不要买了劣质商品。