熟三七粉具有以下功效：

1、补血、改善贫血、失血虚弱、月经不调，产后恶血不尽

2、美容养颜抗衰老(改善气色，脸色红润有光泽，如面色晦暗、苍白、发黄)

3、提高免疫力、抗疲劳

除了常规的温水冲服熟三七粉，再给大家推荐几道简单易做的三七热饮，有空的时候不妨给自己和家人来一杯。

1、神似奶茶：熟三七粉牛奶蜂蜜饮

一克熟三七粉用少许温水冲调成糊状，再加入热牛奶，调入少许蜂蜜即可。这个搭配推荐刚开始服用三七的朋友尝试，三者组合香浓丝滑更添焦香（用豆浆也不错哦）。

2、超级暖宝宝：熟三七粉 红糖 生姜粉

一勺（1-2克）熟三七粉加上适当红糖、生姜粉用开水冲调。红糖生姜本就是众所周知的驱寒组合，再加上熟三七粉”釜底加薪”，一杯下肚，浑身散发的热气不仅温暖自己，还足以成为别人的暖宝宝。

3、精力充电站：熟三七粉 咖啡

在普通的三合一咖啡（黑咖也可）里加入1克左右熟三七粉，不仅味道马上UP一个等级，提神、抗疲劳的持久力也是有明显提升哦。

4、养生达人汤：熟三七粉 各种肉汤

冬天的饭桌上总是少不了各种肉类的滋补汤品，用热汤冲服熟三七粉，不仅清脂解腻调滋味，还可以增强熟三七粉的补益效果。冬天赴宴时带上苗乡三七熟粉便携装，轻松成为“养生达人”！

5、雪顶柔情：棉花糖熟三七粉热可可

这算是美貌情调与口味并存的一种吃法，热量和能量都很高，适合寒冷的冬天。可可粉加少许熟三七粉用牛奶冲调，再放上棉花糖，洒上熟三七粉。