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泥鳅和淮山煲汤喝可以吗(淮山泥鳅汤的做法和功效)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-03-04 02:16:20作者:YD166手机阅读>>

泥鳅和淮山煲汤喝可以吗,淮山泥鳅汤的做法和功效(1)

▲山药泥鳅汤

泥鳅味道鲜美,营养丰富,生活在湖池,含蛋白质较高而脂肪较低,能降脂降压,即是美味佳肴又是大众食品,素有“天上的斑鸠,地下的泥鳅”,和“水中人参”之美誉。

泥鳅山药汤是菊子姐姐Cooking美食的第183道美食,5月份的第三道美味,推荐指数为【倾情推荐★★★★★★】

▼COOKBOOK泥鳅山药汤

泥鳅和淮山煲汤喝可以吗,淮山泥鳅汤的做法和功效(2)

▲山药泥鳅汤

食材

泥鳅 / 瘦肉 / 山药

调味料

生姜 / 小葱 / 食盐 / 橄榄油

泥鳅和淮山煲汤喝可以吗,淮山泥鳅汤的做法和功效(3)

▲食材

【烹饪步骤】

▼1、瘦肉洗净切块,生姜切薄片

泥鳅和淮山煲汤喝可以吗,淮山泥鳅汤的做法和功效(4)

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