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菊花的功效与作用禁忌和食用方法(菊花的功效与作用及正确吃法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-03-04 06:17:18作者:YD166手机阅读>>

秋天来临,玉露成霜,百花凋零,唯有菊花傲霜怒放,描绘着秋天里的风情,一簇簇,一团团,红的奔放、白的肃静、黄的典雅、紫的凝重,菊得秋之韵,秋得菊之魂。

菊花的功效与作用禁忌和食用方法,菊花的功效与作用及正确吃法(1)

菊花作为“四君子”之一,古往今来寄托无数中国文人的不同人格理想,它们是屈原“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英”的浪漫,是陶渊明“采菊东篱下,悠然见南山”的悠闲,是郑思肖“宁可枝头抱香死,何曾吹落北风中”的孤傲,是黄巢“冲天香阵透长安,满城尽带黄金甲”的豪情,是曹雪芹“篱畔秋酣一觉清,和云伴月不分明”的浪漫,花之形与人之魂融为一体,造就了永恒之美。

菊花的功效与作用禁忌和食用方法,菊花的功效与作用及正确吃法(2)

菊花的品种繁多,花色多样,在我国栽培历史悠久,南北朝时期,开封就有种植菊花的记载,最有名的当属贡菊、杭菊、滁菊、亳菊四大名菊。

一、菊花的食用价值:

菊花作为一种药食同源类植物,既可入药,也可食用,相信很多人都喝过菊花茶。菊花茶制作简单,是新鲜菊花经过采摘、阴干、晾晒等工序制作而成,菊花味甘苦,性微寒,具有疏风散热、清肝明目、美容养颜等功效,要注意气虚胃寒、泄泻、风寒感冒者不能饮用,也不可与芹菜、苦瓜、大闸蟹等寒性食物同食,以免增加胃肠负担。

南宋的诗中提到“头风做菊枕,足痹倚藜床”,这是一个非常好的采菊做枕治头风,闻香祛病的例子,菊花做枕头可以起到疏风清热、清肝明目、安神等作用,对头痛、头晕、失眠、眼睛干涩等都有一定的疗效。

《慈禧光绪医方选议》记载了慈禧用来明目、延年益寿的一个膏方,方子以新鲜菊花为主,叫做菊花延龄膏。用大量鲜菊花瓣,用水熬透后,去渣再慢火熬浓汁,少兑炼蜜收膏,白开水冲服,每服10克左右。此方疏风、清热、明目之效极佳,对老年人眼疾尤为适宜。

菊花的功效与作用禁忌和食用方法,菊花的功效与作用及正确吃法(3)

中国人素有重阳日赏菊和饮菊花酒的习俗,唐代孟浩然《过故人庄》就有“待到重阳日,还来就菊花”的诗句。明代《奇效良方》就有菊花酒的配方,据载其味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效,原文载曰“治男女风虚寒冷,腰背痛,食少羸瘦,无颜色,嘘吸少气。去风冷,补不足。菊花杜仲(各一斤)防风附子黄干姜桂心当归石斛(各四两)紫石英上咀,以酒七斗,浸五日,一服二合,稍稍加至五合,日三。《千金翼》不用干姜。”

这里再给大家推荐一款清肝明目、清热化痰、健胃消食的菊花山楂茶:

菊花、红茶各10克,生山楂15克

上三味洗净,开水冲泡,焖5分钟即可饮用。

菊花的功效与作用禁忌和食用方法,菊花的功效与作用及正确吃法(4)

二、菊花的药用价值:

说到菊花的药用价值,李时珍《本草纲目》说得最好:“春生夏茂,秋花冬实,备受四气,饱经露霜,叶枯不落,花槁不零,味兼甘苦,性禀和平。昔人谓其能除风热,益肝补阴,盖不知其得金水之精英尤多,能益金水二脏也。补水所以制火,益金所以平木,木平则风熄,火降则热除,用治诸风头目,其旨深微。”“其苗可蔬,叶可啜,花可饵,根实可药,囊之可枕,酿之可饮,自本至末,罔不有功。”

菊花的功效与作用禁忌和食用方法,菊花的功效与作用及正确吃法(5)

菊花味甘苦,性微寒,归肺、肝经,具有散风清热,平肝明目,清热解毒的功效。菊花有黄、白之分,功效虽似,但也各有所长。白菊更长于清肝明目,黄菊更长于散风清热,而野菊花长于清热解毒。菊花的应用范围较广,大致有以下几个方面的应用。

1、可以治疗风热感冒

菊花味辛疏散,体轻达表,微寒清热,可以疏散肺经风热,用于治疗风热感冒或温病初起,见发热、头痛、咳嗽等表现者,其发表之力较弱,常与桑叶、连翘、薄荷、桔梗的配伍使用。

2、可以治疗肝阳上亢导致的眩晕、失眠等证

菊花入肝经,可以清肝热、平肝阳,治疗肝阳上亢,头目眩晕、失眠等症,常与石决明、珍珠母、白芍等平肝潜阳的药物同用。

3、可以治疗眼干目赤

菊花可以清泄肝热以明目,治疗肝经风热或肝火上扰所致的眼干、目赤肿痛等,常与蝉蜕、白僵蚕、草决明、夏枯草等配伍使用,也可以治疗肝肾阴虚、目失所养导致的眼花,视物不清等,常与熟地、山萸肉、枸杞子等配伍使用。

4、可以治疗疮痈肿毒

治疗疮痈肿毒常用野菊花,野菊花味苦性寒,清热解毒、消散疔疮之力较强,可治疗疮痈肿毒,常与金银花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵等配伍使用。

文中所载方药需在医师指导下使用。

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