今天（10月10日）是世界精神卫生日，我国的宣教活动主题是“青春之心灵 青春之少年”，要求各地关注儿童青少年心理健康工作。

世界卫生组织一项调查显示，儿童青少年精神障碍全球发生率在12％-28％，并且呈上升趋势。近年来，国内调查也发现，儿童青少年不同程度的心理健康问题约为5％～30％。

西安医学院第一附属医院神经内科的医生王晓萌介绍，青少年时期，由于大脑和生理、心理发育不平衡等原因，这个时期的孩子们面对的压力和成长的烦恼比其它时期更多一些。而随着时代的发展，现如今，青少年承受的压力和诱惑越来越多，导致心理疾病的发病率也在逐年增高，而这些心理疾病的早期表现往往不典型，不少父母觉得这是青春期的正常表现，没有进行及时的干预，最后，孩子们的心理问题往往会因为一件小事一触即发，甚至酿成不可挽回的悲剧。

青春期少年常见心理问题主要有，一是自我成长性的困扰，如自我价值感低、孤独孤单缺少伙伴、容貌发育困扰等；二是情绪类的心理困扰，如存在抑郁、焦虑、嫉妒等情绪压力；三是学业类的困扰，如上课听不进去、厌学、逃学等；四是行为习惯上的问题，如网络成瘾、暴躁逆反等。

当孩子出现以下这些情况，家长们就要注意了，也许孩子真的遇到了自己无法解决的心理问题，这时候，家长应及时带孩子积极寻求专业医生的帮助：

1.经常难过、哭泣；

2.对待学习和生活缺乏热情、精力或动力，易疲倦；

3.做事情犹豫不决，注意力不集中或健忘，成绩下降；

4.过度的自卑或内疚；

5.饮食、睡眠很少或过多；

6.不明原因的身体不适（患有抑郁症的青少年经常抱怨头痛和胃痛，如果体格检查没有显示出这些症状的特殊原因，那么抑郁症很可能是根本原因）；

7.烦躁易怒，对批评反应过度（青少年抑郁，不像大多数抑郁症患者表现得十分典型，反而常表现为易怒、脾气暴躁、敌对和沮丧）；

8.与朋友不再联系，与家人关系变得疏远；

9.悲伤绝望，甚至有自*自伤的想法或行动。

对于青春期的孩子们，建议家长要多倾听、多肯定、少比较，尽量表达对他们的爱，让他们理解你的爱，学会与父母分享，学会遇到问题第一时间寻求父母的帮助，学会树立正确的观念，轻松地度过这段人生中必经的成长时期。

转自|起点新闻APP

记者 |宋蕊

来源： 陕视新闻