很多朋友在夏末秋初都有一种感觉，那就是容易上火。口舌生疮、咳嗽痰多、眼睛干涩、大便干结…不仅人感到乏力，心情也随之烦闷，抑郁起来。这些虽然算不上什么大问题，但是却影响了我们正常的饮食和休息。

现在的气候是由夏慢慢过渡到秋的时期，而秋季最大的特点就是“燥”。而我们在此时上火的症状，很大一部分原因也是由于秋燥引起的。秋燥是人们在秋季感受燥邪而发生的疾病，临床上把秋燥分为“温燥”和“凉燥”两种类型。