清明是二十四节气中的一个，通常出现在阳历的4月4日或5日。清明过后的第六个节气是谷雨，通常出现在阳历的4月19日或20日。谷雨是春季的最后一个节气，表示此时天气已经转暖，降雨增多，对于谷物的生长来说非常重要。

地球每年都会按照公转的轨道绕太阳运动，因此它在不同的时间处于不同的位置。在清明节这个时候，地球已经绕太阳公转了一定的时间，大约接近于春分节气的位置。而到了谷雨节气，地球则已经绕太阳公转了更长的时间，处于接近夏至的位置。这一时期，太阳的直射点正逐渐北移，天气也渐渐变暖。夏季的来临让很多人脱下了长衫，街上的女孩子们也都成了一道靓丽的风景。

夏天是一个炎热的季节，人们在炎热的天气里需要注意保持身体健康。以下是一些在夏天保持身体健康的注意事项：

1. 补充水分：在炎热的天气里，身体容易失水，因此需要多喝水来补充身体所需的水分。建议每天饮用8-10杯水。
2. 避免暴晒：在夏天，阳光较强，容易造成皮肤晒伤。因此，建议尽量避免在阳光强烈的时段外出，并使用防晒霜来保护皮肤。
3. 适当锻炼：适当的运动可以促进身体新陈代谢，提高身体免疫力。建议在凉爽的时间和地点进行锻炼。
4. 注意饮食：夏天容易感觉食欲不佳，因此要注意饮食清淡，多吃水果、蔬菜等富含营养的食物，避免过度饮酒或吃辛辣、油腻的食物。
5. 睡眠充足：夏季天长夜短，容易影响人们的睡眠质量。建议保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。

总之，在夏季保持身体健康需要注意饮食、锻炼、避免暴晒、补充水分等方面，也需要保持良好的生活习惯和注意休息，这样才能度过一个健康快乐的夏季。