春冬早晚易感冒，不妨试试此野菜，治感冒，清热降火，还能煮粥！

冬季快要过去了，春季很快就要到来了，那么如何做好春季养生的工作呢？大家都知道一句谚语：春捂秋冻。春天虽然是会变的温暖一些，但是气温依旧是会有比较低的时候，所以在春季的时候，还是要多穿那么一点的。冬季和春季的交界之际也是人最容易感冒的时候，所以需要可以食用一些能够预防感冒的食材。对身体的健康是比较好的，这里小编就像大家推荐薄荷。

相信大家在春节期间大鱼大肉的都吃腻了吧，不妨来一点薄荷换一换口味，而且薄荷是可以提升食欲的，薄荷具有独特的清香，对食欲的提升有较大的帮助，同时薄荷也是一味中药，治疗流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症状，而且还可以健脾胃，助消化。对于春节期间吃了大量肉食的朋友，是不容错过的。

说到养胃，那必须就是粥了。相信有很多胃不好的人是经常喝粥的。粥的做法很简单，那么薄荷粥的做法呢？当然也是很简单的了，在粥煮好准备收火的时候，将洗好的薄荷叶稍微切碎，然后洒在粥上面，待到有薄荷的响起飘出的时候，就可以关火了。特别是烹煮各类海鲜粥、肉片粥、鱼片粥、骨腩粥时，薄荷的还可以起到祛腥、提味的作用，增加粥品的鲜美口感的作用。

大家的学会了吗？

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