小敏（化名）今年五岁半了，本该是快乐成长的年纪，但小敏的爸妈却犯了难。小敏虽然年纪小，但现在已近视200度。自从戴上眼镜后，小敏的度数都以每年100到150度的速度在加深。

咨询医生后，医生表示可能与长时间学钢琴有关。如果小敏继续练钢琴，按照这个趋势下去，小敏成年后就会发展到800到1000度的高度近视，视网膜脱离、黄斑变性的风险也比常人高。

看到这里，相信大家都觉得不可思议。只听过玩游戏玩出高度近视，没听说过学钢琴也能把眼睛学成这样的，因此有不少人开始质疑这个事例的真实性。其实这个事例是真实的，那么为什么学钢琴会学出高度近视呢？

据调查显示，8到13周岁的近视儿童，超过20%是由于学钢琴所致。这是为什么呢？

光栅对视力的影响很大，所谓光栅指的是间隔的黑白条纹，而钢琴的黑白键就属于光栅，其对眼睛的刺激比较大，再加上学钢琴需要时刻注视密密麻麻的琴谱，这样一来，视力就会受到双重打击。

很多孩子一到4岁就开始学钢琴，然而此时眼球发育还没有稳定下来，学习钢琴会加速近视等眼疾的发生。一般建议，6到8岁时，孩子的眼球发育相对稳定，这时才开始学习乐器较为合适。

高度近视危害大，严重时或可致盲，且对视力的破坏是不可逆的。高度近视与普通近视有很大的区别，它是近视，更是严重致盲眼病。因此，高度近视者一定要保护好视力，以免导致眼睛失明。那么，高度近视后该怎么办呢？下面，一起来了解下吧。

1、合适的眼镜

对于近视的人群来说，佩戴一副合适的眼镜尤为重要，高度近视者也一样。如果是40岁以下的高度近视者，建议到专科医院进行散瞳验光，这样才能获得准确的验光度数。

2、轻薄的镜片

眼镜很重要，镜片更重要。一般来说，度数越高，镜片也就会越厚。高度近视者想要获得良好的视觉效果，应选择折射率更高的镜片。因为折射率越高，镜片就越轻薄。

3、定期查眼底

高度近视者发生视网膜脱落以及青光眼的风险系数较其他人群高出很多，因此定期检查眼底就显得十分必要。这样才能做到早发现和早治疗眼疾，保护视力。

4、轻松的运动

运动有助于保护眼睛，高度近视者同样也需要运动。但需要注意的是，像蹦极、拳击等会增大视网膜脱落风险的运动就最好不要参加，建议选择一些较为轻松的运动进行锻炼。