长时间久坐可能增加孕妇患上血栓的风险，因为长时间的静坐会导致血液循环不畅，增加血栓形成的可能性。因此，孕期应该尽量避免长时间坐着，可以适时站起来活动一下，促进血液循环。
2，孕期不能暴饮暴食暴饮暴食可能导致消化不良和胃肠不适，对孕妇和胎儿的健康都有不利影响。孕妇应该注意合理饮食，保持均衡的营养摄入，并避免过度进食。
3，孕期不能提重物提重物可能增加腹压，对孕妇和胎儿的健康都有风险。孕妇应该避免搬运重物，以免引发腹部不适或产生其他意外情况。
4，孕期不能吃生的食物生的食物可能含有细菌或寄生虫，对孕妇和胎儿的健康都有危害。孕妇应该避免食用生的肉类、海鲜、生蔬菜等食物，确保食物彻底煮熟。
5，孕期不能吃提拉米苏提拉米苏中通常含有生鸡蛋，存在细菌风险，因此孕妇应该避免食用。
高温环境可能导致孕妇体温升高，增加胎儿受损的风险。孕妇应该避免长时间待在高温环境下，包括蒸桑拿和泡温泉。
7，孕期不能喝酒酒精对胎儿的发育有害，可能导致胎儿出生缺陷和发育问题。孕妇应该彻底戒酒，避免饮酒对胎儿造成伤害。
8，孕期不能经常弯腰和久蹲长时间弯腰或久蹲可能增加腰部和骨盆的压力，导致不适和腰痛。孕妇应该避免这些姿势，保持正确的体位。
9，孕期不能趴睡趴睡可能增加胎儿受压的风险，对孕妇和胎儿的健康都有不利影响。孕妇应该避免趴睡，尤其是在孕晚期。
10，孕期不能老去人群密集的地方人群密集的地方容易传播疾病，增加孕妇感染疾病的风险。孕妇应该尽量减少去人群密集的地方，保护自己和胎儿的健康安全。
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