日剧《最完美的离婚》里说：“婚姻中最坏的结局，不是离婚，而是成为面具夫妇，彼此没有爱，也没有任何期待，却生活在一起，这才是最大的不幸。”

有多少中年夫妻，年少的时候在一起度过了人生 重要的事情，但是因为生活的琐碎，慢慢消磨了感情。每天的生活就如同嚼蜡，乏味不堪。

多少人深夜睡不着觉，翻来覆去，也没想明白，明明曾经很相爱的人，怎么就这么冷淡了，每天的生活除了工作就是围着孩子转，两个人根本就没有多余的时间聊天，建立感情。有了问题也懒得去解决，谁都不想迁就谁。甚至很多觉得都已经老夫老妻了，根本就不需要谈情说爱，不需要维系感情，结果婚姻生活就慢慢的越来越平淡，越来越无趣。

很多时候击垮婚姻的并不是什么惊天动地的大事，基本都是一些鸡毛蒜皮的小事。过不去，又离不了。

有人说：哪怕是再恩爱的夫妻，他们也有50次想离婚，和200次想掐死对方的冲动。没有谁的婚姻是完美的，都是互相迁就和包容。就如同张爱玲说的：“婚姻就如同一袭华美的袍子，上面爬满了虱子。”

一、过不去的婚姻要不要离呢？

决定离婚不是一件简单的事情，婚姻不像恋爱，想分手就分手，婚姻里涉及的利益太多，孩子、父母、房子、物质、工作以及外界的影响等等，任何一项都需要考虑清楚。

1、问题能不能解决

你的婚姻中的问题是否可以解决？可能需要借助于婚姻咨询或自己能不能解决。你们之间的问题真的无法调解了吗？如果你和伴侣都愿意改变，你们可能能够解决问题。然而，如果问题是基本的价值观差异或者是对方的不可改变的特性，离婚可能是最好的选择。

2、你在婚姻里的得到和失去对等？

在这段婚姻中，你付出了什么，你又得到了什么。你在婚姻中度过的时间里，快乐的比例是多少？如果你发现自己的大部分时间都在痛苦、生气或沮丧中度过，这可能意味着你的婚姻存在问题。然而，如果你仍然能在婚姻中找到快乐，也许你应该思考如何解决现存的问题，而不是直接选择离婚。

3、有没有经济能力过更好的生活？

想离婚你的经济独立吗？能养活自己吗？离婚以后能过得比之前还要好吗？如果你自己都无法独立，离婚后根本就过不上自己想要的生活，那么并不合适离婚。

4、孩子能不能接受？

如果你们有孩子，你们需要考虑离婚对他们的影响。有时候，为了孩子的最佳利益，父母选择分居而非离婚。然而，如果婚姻中的矛盾和冲突对孩子造成了负面影响，离婚可能是更好的选择。

综合以 上几个因素，对你的婚姻进行全面的分析，然后才能决定是否离婚。绝不会可以盲目的听从别人的意见或者冲动的情况提出离婚。

二、如何挽回自己的婚姻？

婚姻出现问题不可能一言不合就离婚，有些问题能就主动解决，不能解决了，再想其他的办法。

婚姻就像是游泳，如果你自己不会游，你换多少泳池都是徒劳。没有经营感情的能力，遇到再好的伴侣你也把握不住。

如何挽救自己的婚姻呢？

1、真诚的沟通通

沟通是两人之间的桥梁，如果两个人之间出现了问题，那么你们之间的沟通可能已经出现问题。

有时候你说得并不是自己心里想的，或者对方误解了你想表达的意思。一开始可能还愿意解释，但是时间久了，越来越懒得搭理对方，结果问题到了不可收拾的地步。

这样的情况可以选择一个合适的时间，坐下来，跟对方沟通一下。了解对方的忧虑，了解对方的需求，了解对方的愿望，了解对方内心 真实的想法。在这个过程中，要学会试着倾听对方，让对方主动表达出自己的感受。然后在这个基础上理解对方、接纳对方。

沟通一定是建立在平等的基础之上，并不是居高临下，用自己的身份压制对方。这样的沟通并不是真正的沟通，也无法达到沟通的效果。

2、建立彼此之间的信任

两个人为什么会觉得过不下去了呢？因为你们之间已经失去了信任。信任就是婚姻的基石，一旦基石动摇，婚姻就会摇摇欲坠。

现在你要重新建立你们之间的信任，用行动证明自己真的在努力的改变，你真的很真诚。

可以先从小事做起，慢慢让对方信任你。

比如：以前觉得你不够体贴别人，那么你现在试着照顾对方，给对方做早餐，主动关心对方；

以前觉得你不够勤劳，现在你学着做家务，把家里打扫的干干净净，井井有条；

这些看似是一些小事，但是能打动人心的恰恰都是一些细节。尤其是女生，很多时候都是因为细节被别人感动。

3、寻求专业人士的帮助。

当我们的病情严重到无法自己处理的时候，我们会去找医生；婚姻也是一样，当我们自己无法处理婚姻中的问题，寻求专业的婚姻咨询师是明智的选择。

他们能提供客观、中立的观点，帮助我们发现问题的根源，找到解决的办法。而且，他们会教给我们一些有效的沟通技巧，让我们能够更好的处理未来可能出现的冲突。你自己解决不了的问题，对方能帮你解决。

4、重新建立情感连接

中年夫妻貌合神离的本质就是心与心之间的距离越来越远了，失去了情感的连接。可以通过重新一起做一些事情，主动创造一些美好。比如：你们曾经有过一些美好的回忆，那么可以主动跟对方重新故地重游，或者通过回忆过去的美好，建立感情。

感情是慢慢修复的，需要你付出时间和精力，用心呵护，坚持下去。

婚姻的挽回需要你的决心和毅力。当你真心想要挽回你的婚姻，当你愿意去改变，去努力，你会发现，最初的那份爱，从未离开。无论你最后选择离婚还是决定挽回这段婚姻，你必须首先关心的是自己的感受，你的幸福，以及你的身心健康。