·聚光灯效应。有个镜头是拳击教练出场，杜乐莹从健身房外面路过，两个人在对视，乐莹以为拳击教练在看她，很紧张，但其实拳击教练在透着反光在照镜子。这个现象就是心理学中的聚光灯效应。人们不经意地会把自己的问题放到无限大，以自我为中心，普遍高估别人对自己的关注程度，在意自己给别人留下不良印象，在意他人对自己的看法的心理表现，接纳自己。

杜乐莹一直努力讨好别人，期待得到他人的关注和尊重，但事与愿违，他得到的是不断打压和抛弃，于是他绝望到去跳楼，最后没死。

重生后，他开始觉醒，开始接纳不完美的自己，直接面对自己的心灵创伤，对自己身材没有了焦虑，对人群没有了恐惧。他对自己说：想赢一次，为梦想拼一次。他开始有了目标，选择了拳击舞台，为了能参加正式比赛，开始全力以赴投入训练。

最后，杜乐莹站在拳击舞台上打完正常比赛，他做到了，所以他说他自己赢了，因为战胜了自己，完成了自己的目标。他赢了过去的自己，也赢了曾经的皓昆，曾经自己视为目标的人。正如杜乐盈发布的那一条朋友圈，只要你懂得挥拳的意义，就已经赢了一次。

看完电影后，个人最大的感悟是：我们一直期待他人的关注和尊重，但最终真正需要的是自我认可。我们不要太意他人的看法，不要为别人活，我们要接纳不完美的自己，活出真实的自己。

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