随着社会发展和医疗水平的提升，人类的健康和生活质量也得到显著的提升，寿命有所延长。

影响寿命和健康的外在因素有很多类的因素，内在因素主要包括遗传，先天素质，外在因素是生活习惯，饮食等等。

有些人觉得寿命长短是上天注定，因为很多人现实生活中有吸烟喝酒的习惯，但他们的寿命还是很长。

但是还有些人滴酒不沾，经常锻炼身体，却活得很短，让人难以理解。

大家都知道人类基因的强大，根据调查显示体内的基因是影响寿命的重要因素，除了基因以外，还有很多因素，为了身体的健康，我们还是要了解一下健康小知识。