虽然很多孕妈想着要科学饮食，千万不要做出对宝宝发育不利的事情，但是有时候却会忽视最简单的事情，就比如以下这些食物，有孕期间，这3种食物孕妈多吃会造成肠胃受损，影响肚中宝宝发育。

1、茄子这是夏天经常吃的一种食物，有许多家庭还会种一些茄子，这样就会有非常新鲜的茄子吃，其实它本身是比较好的，里面含有许多种营养元素，如果是普通人吃了对身体还有非常大的好处。但是如果已经有了身孕，那么就最好远离它，因为它是属于凉性的食物，本来这个时候孕妈的体质就变差一些，身体非常虚，如果再经常吃这种凉性的食物，脾胃会更加虚寒，肠胃功能也就减弱很多，会造成肠胃受损，如果本身身体又比较差，那么就非常出容易出现拉肚子或者消化不好的情况。妈妈的身体受损，自然会影响肚子里宝宝的发育，因为拉肚子就不会给宝宝提供足够的营养，他们无法吸收充足的养分，就会出现发育缓慢的情况。

2、烤红薯红薯本身也是可以吃的，它是一种对人体非常有益的粗粮，它里面所含有的淀粉以及维生素能很好的润滑肠胃，让我们的肠道更加通畅，但是如果是烤红薯就没有那么大的好处了，甚至还有一些危害。因为经过了碳烤，红薯会吸收在这个过程中挥发出的许多物质，而且在烤制的过程中还会出现一些致癌物，孕妈吃了对自身有非常大的损伤，严重的话还会导致宝宝畸形，所以孕妈尽量少吃烤红薯。不过如果是蒸制的红薯倒是可以适量吃一些，但是也不要太多，因为它里面的糖分是非常高的，有的妈妈容易反胃，也是很难受的。

3、马齿苋这是一种野菜，在农村经常可以看到，它里面的粗纤维和矿物质也是非常多的，它的做法也很多样，可以凉拌，也可以蒸着吃，味道非常好，所以很多人都喜欢吃。不过孕妈可不建议吃，因为它能对子宫形成刺激作用，让子宫内的肌肉非常活跃，非常容易造成宫缩，即便宫缩不严重也非常容易导致肚子疼，影响宝宝发育，如果情况非常严重，甚至会产生滑胎，所以这种食物整个孕期都尽量不要吃。

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