都说女人是水做的，饭可以少吃一些，但水一定要多喝。

只有体内的水分充足，才能确保皮肤不干燥，对皮肤有要求的女性，自然得要多喝水才行。

因为她们很清楚：若是皮肤缺水的话，就会出现很多问题，可能还会面临断崖式的衰老。

只不过，水的味道太平淡，咖啡的味道有些苦，一直都没有找到合适的水。

说真的，女性不妨试试玫瑰花茶。用这款花茶代替白开水，既满足了每天喝水的需求，还能吸收玫瑰花中的营养，对身体很有益处。

说真的，没有女性可以拒绝玫瑰花茶的诱惑。冲泡的那一瞬间，空气中都是玫瑰花淡淡的香味，色泽也很漂亮。

再加上玫瑰花茶对身体很有益处，怎么让人不心动呢？还在为喝白开水苦恼的女性，赶紧安排起来吧。

多喝玫瑰花茶，这些好处不期而至

1、美容养颜

女人最怕的，应该就是皮肤长斑、变黑吧？不夸张地后缩：女人终其一生，都在和护肤斗智斗勇。

与其把时间浪费在挑选护肤品上，倒不如直接选择玫瑰花茶。里面的脂肪油、槲皮苷等成分，有很好的美容养颜的作用。

其实很多护肤品中，都添加了玫瑰的提取物。这说明，玫瑰花在淡斑、养颜方面，效果还是很显著的。

2、减肥塑形

大家一定想不到，玫瑰花茶还有减肥和塑形的作用吧？研究发现：玫瑰花中的营养丰富，尤其是可溶性植物纤维的含量极高。

身体摄入这种成分后，会加速肠道的蠕动，使得体内滞留的垃圾和毒素，快速的代谢出来。

试想一下，当身体的代谢能力提高，没有过多的垃圾之后，身体岂不是很快就瘦下来了？

3、补充气血

很多女性，都有不同程度的气血亏虚问题。再加上，女性每个月都有那么几天特殊时期，气血亏虚也是正常。

不过，气血亏虚的问题可大可小，一定要重视起来。轻则，会影响皮肤和精神状态；重则，会给身体健康，带来一定的隐患。

如何补充气血呢？其实很简单，每天喝两杯玫瑰花茶，就能加速女性的气血运行，顺便为身体补充更多有益物质。

4、调节心情

女性偏感性，喜欢胡思乱想，哪怕是很小的问题，她们都会在心里无限放大。时间久了，心情也会受到影响，甚至还可能出现心理问题。

玫瑰花茶芳香的味道，会让女性的心情，瞬间得到释放。有那么一瞬间，会暂时忘却烦恼，把之前的烦躁都抛之脑后。

从中医的角度出发：玫瑰花，也是一味疏肝解郁的药材。日常冲泡饮用，会调节女性的心情，平息肝火，顺便还能提高睡眠质量呢。

看来，玫瑰花茶真的是好东西。对于女性来说，花几分钟时间，为自己冲泡一杯玫瑰花茶，简直不要太幸福。当然，玫瑰花茶不能代替药物，这一点女性朋友要知道。