5. 番石榴

番石榴的颜值很高，是低热量的水果，有很强的饱腹感，也是减肥人群特别喜欢的水果之一，具有刺激肠道蠕动，帮助身体排出毒素的作用。

6. 菠萝

菠萝的味道十分浓郁，口感酸甜，始终是很多人都喜欢吃的水果，也是常见的热带水果之一，能够分解蛋白质，帮助肉类蛋白消化，减少脂肪吸收。

7. 梨

梨是一种营养价值比较高的水果，吃起来口感脆嫩多汁，酸甜可口，含有丰富的维生素以及钾元素，对于缓解便秘消除水肿有不错的作用。

8. 柠檬

柠檬一直以来都被人们称为是减肥圣品，可以直接吃，只是味道很酸，一般都会搭配蜂蜜冲水喝，有减少脂肪堆积，促进新陈代谢的效果。