炖鱼汤时，最忌直接加水炖！掌握3个技巧，鱼汤鲜美浓白，没腥味

大家好，感谢阅读我分享的文章，今天我要和大家说的是：『炖鱼汤时，最忌直接加水炖！掌握3个技巧，鱼汤鲜美浓白，没腥味！』

入冬后天气寒冷干燥，身体容易缺水，一日三餐应该多喝点热汤，不仅可以补充热量和水分，还能摄入所需的营养，一举三得。

适合冬天喝的汤很多，比如肉汤、排骨汤、鱼汤等，我最爱给家人炖鱼汤。鱼肉非常便宜，但营养价值很高，富含蛋白质、维生素、矿物质等人体所需营养，而且脂肪含量少，肉质细嫩鲜美，炖出来的鱼汤非常好喝，适合儿童和老人吃。炖鱼汤，首选是用鲫鱼。

冬季是吃鲫鱼的最佳季节，鲫鱼肉肥籽多，味道极其鲜美，所以民谚也有“冬鲫夏鲤”之说。

鲫鱼是一种药食两用的食材，经常吃有益于身体健康，所以入冬后我三天两头给家人炖鱼汤。虽然鱼汤好喝，但很多人都不会炖，鱼汤有一股腥味，颜色也发黑，不好喝。

炖鱼汤时，很多人都是洗干净后直接加水炖，难怪鱼汤腥味大。今天我和大家分享一下炖鱼汤的技巧，“最忌”直接加水炖，掌握3个小窍门，鱼汤鲜美浓白，鱼肉细嫩鲜香，和大厨做的一样好喝。

【豆腐鲫鱼汤】

准备新鲜活鲫鱼、豆腐、香葱、生姜、料酒、食盐。

【做法】

第一步、活鲫鱼宰*干净，去除鱼鳞、鱼鳃、内脏、黑膜，不少人都忽略了鱼肚子里的黑膜，具有很大的腥味，然后把鱼血冲洗干净，沥干水分。不会*鱼就让鱼贩子帮忙*。