在青春时期，痘痘几乎成了每个人都会有的一个问题，不少人尤其是爱美人士对这样的现象表示头疼不已，长痘痘的肌肤就像在脸上割了两刀一样非常的不美观，而且痘痘消去后还会留下痘印，久久都不会消去。有些人会不听劝告，手残去挤脸上的痘痘，也因此留下非常难看的黑疤，那么，这些因为痘坑痘印留下的疤痕应该怎去除呢，一起来了解下吧。

痘坑痘印修复方法：

1.按摩法用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

2.姜片摩擦法生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

3.维生素E按摩法维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

4.维生素C涂抹法维生素C具有美白、去痘坑的功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致,从而达到去痘坑美白的效果。每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜，这才能快速去除痘坑。

5.薰衣草精油涂抹法薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好

修复注意事项：

1、饮食刺激。经常吃油腻的，过辣的食物比如麻辣火锅、串烧、油炸食品等。

2、经常熬夜。连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢紊乱，这个时候额头部位很容易出现痘痘。

3、摸脸坏习惯。用手撑腮帮子、用手摸脸，特别是已经长痘痘的地方，更不能用脏手去摸，细菌感染更严重。

4、卸妆不全。有些痘痘是因为卸妆不干净导致毛孔堵塞，一般在发际、鼻翼、眉间就会容易出现痘痘。

以上就是修复青春期留下的痘坑痘印的方法，相信你看了之后有了一定的了解了吧，但是针对面积大且比较严重的痘坑，可以皮肤磨削手术、激光治疗等治疗方法进行修复，当然在修复的过程中也要做好护理，才能使皮肤快速修复。